Traumatherapie
kraftvoll | fliessend | tiefgründig
Autogenes Training
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Das Autogene Training ist eine Entspannungsmethode, dass du Schritt für Schritt von der richtigen Übungshaltung bis zu den individuellen Formeln erlernen und in deinem Alltag anwenden kannst. Autogenes Training entspannt nicht nur körperlich, sondern trainiert auch den Kreislauf, schafft einen klaren Kopf und lehrt dich, Körper und Geist mit der Kraft deiner Gedanken zu beeinflussen. Dabei kannst du hinderliche Denkmuster und Verhaltensweisen neu programmieren. Innerhalb von sechs Wochen können die Grundformeln mit etwas Fleiss unter professioneller Anleitung erlernt werden.
Ziele des Autogenen Trainings:
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